こんにちは。 布団を干して出かけたら、雨直撃な杉田です。 (梅雨の時期はちゃんと天気予報を見ましょう!) 私は健康管理の一環として運動、筋トレを取り入れております。 夏場は汗をかきやすいためダイエットには最適な時期なのですが、この夏はとある問…
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